XI Triatló Malgrat de Mar

El dia 29, tocava debut en triatló. Ho vaig fer en el triatló popular de Malgrat de Mar, amb unes distàncies de 500 m. nadant, 12 km en btt i 4 km corrents. Arribem creiem que aviat a la cursa, però al recollir el dorsal, ja veiem que els boxes estan quasi plens. Anava amb l'Albert, que també debutava i deixem les bicis allà on trobem lloc i anem al mar a nedar una mica. Estirem i de seguida ja toca briefing, simplement per dir-nos que serà una carrera popular, que nem al nostre ritme etc. La sortida són 50 m. al sprint fins a llençar-te al mar i allà resseguir un circuit marcat amb boies. Ens col·loquem cap al mig, primer error i no hi ha gaire gent, així que en el meu cas al llençar-me a l'aigua em poso bastant a davant. La veritat és que al mar he nedat poques vegades, i aquest és el segon error. Acostumat a fer una respiració per cada costat, al moment veig que és impossible, cops i més cops, t'agafen, t'ofeguen, per avançar-te, etc. A més, em vaig col·locant sense voler cap a l'esquerra, per on va tothom i on rebo encara més cops, a una boia he de parar perquè m'estan ofegant, i fins que no arribo a la última boia no puc anar al meu ritme per a encarar la tornada. Allà penso que sóc dels últims, ja que m'ha avançat molta gent, però apreto i arribo a la platja. En total uns 12 minuts nedant, tragant molta aigua, quan normalment en piscina ho faig en uns 8, aspecte a millorar. Entro, i m'equivoco de box, així que toca buscar la bici, em calço les botes, i a fer el circuit. Comença en un pla pel passeig marítim, on vaig avançant a força gent i quan agafem un carrer asfaltat em quedo sol. Just  abans de la primera pujada m'avança un grup sencer al que torno a avançar a la pujada. Intento fer la pujada a ritme, però és dura i som molts, i hi ha un moment en el que he de posar peu a terra. A sobre tinc el sabor salat de l'aigua a la boca, que m'ho fa passar pitjor. Al pla aprofito per beure aigua i l'última pujada la decideixo fer caminant, i avanço caminant a gent que va amb bici. Al descens, primer per una pista, anem ràpid i la gent ens va mullant amb mangueres, cosa que s'agraeix, però el problema està al posar-nos per sender una estona, un amb roda punxada ens fa anar més lent. Quan finalment arribem a l'asfalt, començo a tirar fort i avanço a alguns corredors. Transició i de nou  m'equivoco de box. Em poso les bambes i a córrer. Són 4 km així que decideixo regular. L'avituallament on fem mitja volta em queda massa prop pel que creia. M'intenta avançar un altre corredor  i ens comencem a picar avançant corredors, però vaig molt fresc i quan veig la meta, avanço a 5 o 6 corredors d'una tacada. Arribo amb un temps corrents de 10:15 que demostra clarament que era molt més curta del que marcava, suposo que seria de 2.5 km aproximadament, per acabar finalment amb un temps de 1:08:43, tot i que segons el rellotge era uns 2 minuts menys. El 8è de la meva categoria i el 172 de la general. L'albert va arribar en 1:13:13, el 241.
Després d'això, síndria, coca-cola, un entrepa i una samarreta de record. Per acabar de passar el dia, vam fer una platjeta i una paella per recuperar forces abans de vacances