domingo, 28 de octubre de 2012

Pujada a Montserrat + Tast de la Mitja

Tenia planificat un final d'octubre i un començament de novembre bastant complet, però al final degut a les plujes de la setmana passada, el que ha estat complet ha estat aquest cap de setmana.
Divendres a les 17 sortíem del col·legi Salesians Horta per a arribar fins a Montserrat. En el meu cas, portava des de les 7 despert per anar a treballari havia hagut de dinar al cotxe per poder arribar a temps a la sortida. La caminada, és amb 2 amics més i entre unes 400 persones. Comencem a darrere de tot, amb dos amics més, l'Ilari i el Dani. Mica a mica anem avançant i quan comencem a baixar direcció Can Borrell, comencen a caure gotes. Parada tècnic per posar-nos l'impermeable i a seguir. Després d'una hora i poc parem a Can Borrell on prenem unes mandarines. Després el recorregut serà creuar Sant Cugat, fins a la Asepeyo i la Catalana Occident i seguir per arribar al poble de Les Fonts - Rubí. Allà sopem, entrepà, caldo Aneto (jo en prenc 3, entra que dóna gust), coca-cola, actimels, kinders, gominoles i un cafè. Repetim del que volem i descansem una mica més. Estem una horeta parats i a les 12, tornem a caminar direcció Terrassa per la riera. Està plena de bassals, cosa que fa que haguem d'anar d'un a un, i el cansanci comença a aparèixer. Per mi és el pitjor troç, força fred i després de l'aturada costa arrencar. Creuem Terrassa i anem pel bosc direcció Vacarisses. Aquí el grup que anem (és organitzada i la organització marca el ritme) es comença a estirar, degut al cansanci de les hores acumulades. Després d'una estona arribem a la c-58, per on hem de caminar uns 500 metres. Estem aturats una mitja horeta ajuntant-nos i esperant que els Mossos tallin la carretera. Finalment podem prosseguir. Arribem a Vacarisses sobre les 4:30, on ens espera l'esmorzar (donuts, xocolata calenta, actimel, bombons). I ens ajuntem amb la gent que ha pujat desde Barcelona en autocar per fer els últims km. Creuant Vacarisses es nota que hi ha gent fresca, ja que al grup davanter la majoria són nous. Anem fins a Monistrol i pujant cap allà, el ritme es posa bastant fort i per uns moments perdem a en Dani. A Monistrol fem la última parada abans de pujar definitivament.
Després és pujar caminant per una pista fins que s'arriba al desviament cap al Monestir on cadascú va al seu ritme ja. Quan donen la sortida per anar al seu ritme, estem a uns 200 metres però ens ho prenem amb tranquilitat. Comencem a pujar caminant més ràpid i avançant a gent amb l'Ilari, i en un moment donat començo a anar una mica més ràpid (però mai sense córrer, que això ja tocarà després. No paro d'avançar a nens, fins que trobo un grupet de 4 que van força avançats. Quan em veuen intenten anar més ràpids però en unes escales a mig camí els puc avançar i tirar al meu ritme. Finalment a les 8.32,  arribo a la plaça del Monestir i un noi em diu que he arribat el tercer (i sense córrer ni anar a competir, simplement pujant ràpid) L'Ilari arriba 5 minuts després també entre els 10 primers. Esmorzo i cap a La Garriga que a les 10.30 comença la cursa. Arribem sobre les 10, em canvio, vaig al lavabo i a trobar-me amb l'Albert per escalfar. Em noto les cames molt carregades, però faré el que bonament pugui. Sortim desde bastant endarrere, i ja al començament a avançar a molta gent. Em trobo molt bé fins el km.4 on ja em començo a notar les llagues als peus i les cames carregades. A partir de llavors a seguir endavant. Vaig sumant km, tot i que a partir del 7 se'm comença a fer dur. Per sort, els km m'han passat força ràpid. Arribo a la pista d'atletisme i intento anar una mica més ràpid i per sort les cames responen. Al final 44:23, però en quan paro, em noto que no tinc quasi forces i tinc els múscus carregadíssims. És el moment d'estirar i anar al llit després d'aquestes 30 hores sense parar.

martes, 9 de octubre de 2012

Review: Led Lenser H7

En poc més d'una setmana faré els 48 km de la pujada montserrat i com es necessita una llinterna, m'he regalat un frontal per a poder-la fer, així com per a entrenaments que hagi de fer de nit i alguna cursa.
L'escollit, el led lenser H7 ja que en parlen meravelles d'ell i el preu es millor que el Pretzl Myo XP. Segons el venedor de Vertic Outdoor el fan servir forces corredors que estan molt contents amb el seu resultat. M'he decidit per aquest, pensant més en el futur, ja que per la pujada podria fer servir qualsevol frontal, però en un futur segurament se'm quedaria curt per a fer travesses per la muntanya o entrenar.
El Led Lenser H7 es un molt bon frontal en la relació qualitat/preu. Entre les seves característiques destaquen:
- Pes 115 gh
- 180 lumens d'il·luminació a màxima potència
- 140 m d'il·luminació a màxima potència
- 85 hores de bateria a mínima potència (a màxima he llegit que son unes 3-4 hores)
- El frontal és orientable 90º
- Regulador de la potència a la bateria
- Sistema d'enfocament avançat per regular l'amplada del feix de llum

He fet una petita prova per collserola i la veritat és que estic molt content. L'he portat a una potència baixa i la veritat és que ja m'hi veia força bé (també gràcies a la contaminació lumínica de la ciutat). Regulació del feix de llum a l'amplada de la pista, i a fer uns quants km. He hagut de canviar la orientació del frontal al començar a baixar, ja que sino enfocava massa endavant, però pel demés molt content. L'únic petit error ha estat dur la bateria a la cinta, ja que així em queia una mica i em molestava a les orelles, però es pot dur en motxila sense cap problema.

Després de la pujada a Montserrat, ja diré si segueixo tant content com avui.